WELLNESS Archives |

HOME
ABOUT MARY JOSIE
- Contact
FREE MATERIAL
Membership
Instagram Goddess training
My Account
Shop
Cart
FAQ
- Policy

Maryjosie.com
About Mary Josie
FREE MATERIAL
Instagram Goddess training
Astro Goddess Membership
My Account
Contact
Shop
FAQ
- Privacy
- Policy
Cart

Een bad voor meer zelfliefde

SELF CARE, WELLNESS · 09/03/2020

Een bad voor meer zelfliefde

My love for medicinal mushrooms

SELF CARE, WELLNESS · 02/06/2019

My love for medicinal mushrooms

Self isolation tips ⤖ 1 Schrijf al je gedachtes

Self isolation tips ⤖
1 Schrijf al je gedachtes en ideeën op. 2 gebruik lavendelolie om te kalmeren en voor een betere nachtrust. 3 stretch iedere ochtend voor je aan je dag begint, vóór je je telefoon pakt. 4 geef jezelf een knuffel (gelijk een goede stretch). .
#bedroominspo #selfisolation #bedroominspo #postitfortheaesthetics
#spirituality #bohointerior #selfcaremood #selfcaretips #palosanto

Who else is taking this time to reflect en (re)con

Who else is taking this time to reflect en (re)connect? Ikzelf merk dat ik, nu ik minder dingen móet, er ruimte is ontstaan voor meer verbinding met m’n lichaam én geest. Ik ben eigenlijk iemand die altijd productief bezig wil zijn, dan ontstaat er onrust. Ik denk dat dit zowel mentaal als fysiek kan zijn: sommige mensen kunnen nu eenmaal niet stilzitten en moeten een rondje hardlopen of wandelen. Ik heb dat in mijn hoofd, dat niet kunnen stilzitten. Altijd ben ik bezig met projecten, werk of andere dingen. En ik denk dat dit voor veel mensen herkenbaar is? Wat ik van mijn depressie heb geleerd is dat niks doen oké is, dat tijd met jezelf de diepste wonden kan helen. Weet even niet zo goed waar ik met deze post heen wil gaan maar ik hoop dat jullie je gezond en veilig voelen. En vergeet niet dat je best doen al genoeg is 🙏🏻. #mentalhealth #healing #palmsprings #stayhome #staysafe #natureheals #mentalhealthjourney #journaling

Give away! Waarmee het allemaal begon: de digitale

Give away! Waarmee het allemaal begon: de digitale geboortehoroscoop illustratie 🌒. Hoewel ik gelukkig druk bezig ben met readings en de Goddess training, wil ik graag 3 geboortehoroscoop illustraties weggeven aan jullie. Tijdens deze periode ben je misschien wel een beetje bezig met je ruimte gezelliger en inspirerender inrichten, we moeten toch binnen blijven🌛. Tag 2 personen met wie jij wilt winnen (zorg voor een follow en een like). Mocht je al een geboortehoroscoop illustratie hebben, dan kan je ook de personal planets print ontvangen. GOOD LUCK 🪐. #natalchart #astrogiveaway #astrologychart #birthchart #giveaway #astrologie

Een nieuwe podcast aflevering komt vanavond online

Een nieuwe podcast aflevering komt vanavond online... over Venus, liefde en relaties in de geboortehoroscoop. Comment je Venus teken (+ die van je partner als je die weet) en ik zal antwoorden wat ik ervan denk 🖤. PS in deze aflevering vertel ik ook waarom ik niet geloof ik sun sign compatibiliteit 🧐. #Venussign #astrology #PalmSprings #spiritualgangster #IndianCanyons

This is already two weeks ago so please don’t fr

This is already two weeks ago so please don’t freak out 🙏🏻. Ik snap heel goed dat het voor sommigen heel moeilijk is om thuis te blijven en niet weg te kunnen, zeker nu het zonnig is in Nederland. Dit zal de komende weken misschien nog wel nog moeilijker worden als de temperatuur gaat stijgen maar please, #stayhome zodat we dit met z’n allen zo snel mogelijk kunnen doorstaan en verslaan. Hier zijn 10 dingen die je binnen kunt doen: 1 Een nieuw ritueel of routine creëren. 2 nieuwe recepten uitproberen. 3 Creatief projecten starten. 4 een kaartje of brief sturen. 5 opruimen, organiseren, doneren. 6 een skill leren (een taal bijvoorbeeld). 7 een home work-out ontwikkelen. 8 live een yogales volgen, bij @unfoldyouryoga bijvoorbeeld. 9 eindelijk aan die stapel boeken beginnen. 10 iemand of een organisatie helpen. Wees voorzichtig! Wat ga jij doen en welke tips heb jij? #ad ik draag in de foto’s een jurkje van @nakdfashion - met de kortingscode ‘josieboog20’ krijg je deze 48 uur 20% korting. #nakdcode #nakdfashion #malibubeach #malibushoot #elmatador #elmatadorbeach #california #outfitinspo #nakddiscountcode #lbd #californiabeach

Aries season en meer tijd voor jezelf maken. Ram

Aries season en meer tijd voor jezelf maken.

Ram staat voor een nieuw begin, een frisse start. Misschien is het dan nu al helemaal het perfecte moment om met jezelf bezig te zijn. Soms wordt veel met jezelf bezig zijn gezien als egocentrisch maar ik denk dat als je op een positieve manier met jezelf bezig bent dit ook een positief effect heeft op je omgeving🙏🏻. Als je ook thuis zit heb je misschien behoefte aan meer diepgang. Misschien ben je toe aan een “grote schoonmaak”, transformatie en een spiritueler en meer mindful leven. Hieronder deel ik 3 fijne tools die mij altijd maar vooral ook nu erg helpen: 📖 Spirituele boeken. Één die ik altijd aanraad is “the fifth agreement”. Over hoe je een nieuw perspectief kunt ontwikkelen en hoe je dingen niet persoonlijk kunt nemen. 🧘🏻‍♀️ Meditatie. Of je het nu 5 minuten doet of een uurtje, mediteren kan zo erg helpen met het kalmeren van je lichaam én geest. Maak een fijn plekje in je huis of kamer: kaarsjes, salie, muziek. 🍃 etherische oliën. Een bad, een diffuser of wat drupjes op je beddengoed maken je lichaam al kalm en relaxed. Mijn persoonlijke favoriet is lavendel.

Ook wil ik nog laten weten dat je nog een paar dagen hebt om mee te doen met mijn Goddess training op Instagram. Hier deel ik meer over hoe je een spiritueler leven kunt creëren. Hoe je een high vibe babe wordt en hoe je een magisch ochtendritueel ontwikkelt. Ook vertel ik over hoe je je levenspad kunt vinden door middel van astrologie en ontvang je dus ook een geboortehoroscoop illustratie. Je kunt me een DM sturen voor een kortingscode💛. Ik kan niet wachten tot de nieuwe maan in Ram volgende week 🐏. Wat doen jullie aan zelfontwikkeling tijdens de crisis? #newmoon #ariesseason #astrologer #astrology #ariesnewmoon

Bedankt voor alle lieve berichten. Ik merkte onlin

Bedankt voor alle lieve berichten. Ik merkte online veel angst, onzekerheid en bezorgdheid. Daarom ontwikkelde ik een mini self care guide, om hopelijk toch een beetje good vibes te verspreiden (hij wordt iedere halve minuut gedownload)💕. Helaas heb ik misschien niet de directe antwoorden voor je en voel je je nu onveilig en onzeker. Hopelijk kan de mini self care guide dan toch in deze verwarrende periode wat rust brengen. Ik heb wat praktische tips maar ook wat tips om
je wat meer verbonden te laten voelen met jezelf. Ik heb zelf ook wat gronding nodig en ben dalijk dankbaar als ik veilig thuis ben. Stay safe everyone 🙏🏻 #safetyfirst #selfcare #selfcarematters #loveyourself

We moeten binnen blijven. Voor sommigen misschien

We moeten binnen blijven. Voor sommigen misschien niet erg maar ik kan me ook voorstellen dat dit moeilijk is voor je als je worstelt met je (mentale) gezondheid. Alleen zijn en weinig afleiding hebben zorgt ervoor dat je meer voelt. Toen ik mij een paar jaar geleden depressief voelde heb ik me bewust afgezonderd en meer tijd alleen doorgebracht zodat ik mijzelf beter kon begrijpen en dus ook meer kon voelen. Maar niet iedereen kiest daarvoor. Soms weet je niet hoe moeilijk iets voor iemand is want er kan van de buitenkant soms niets te zien zijn, niks ‘mis’ zijn. Wees extra lief voor jezelf en voor anderen. Dat kan ook op afstand (FaceTime). Probeer het gevoel van “iets moeten doen” los te laten en spendeer tijd met jezelf. Oefen yoga, leer iets nieuws, begin iets creatiefs. Sterkte iedereen die het moeilijk heeft 💕 #mentalhealth

Het voelt een beetje dubbel om een reisfoto te del

Het voelt een beetje dubbel om een reisfoto te delen, alhoewel ik hier niet alleen ben om te reizen maar om bij mijn liefde in the US te zijn. Iedereen die in mijn land, Nederland, thuis blijft en er alles aan doet om het virus niet te verspreiden. Het is gek om hier te zijn en heftig om dit mee te maken. Vanaf onze Airbnb hier in de woestijn lijkt alles wat we op het nieuws zien wel een gekke speelfilm. Toch wil ik nog steeds leuke dingen delen, de dingen die ik meemaak en de dingen die ik leer. Ik ben benieuwd hoe jullie nu kijken naar het gebruik van social media? Liefs. #moostwanted #elmatadorbeach #malibubeach

Iets wat ik dít jaar heb geleerd is dat je alle k

Iets wat ik dít jaar heb geleerd is dat je alle kleine overwinningen moet vieren. Kleine stapjes zijn nog steeds stapjes. Zelfs een stapje terug is niet erg. Kleine reminder om even stil te staan bij waar je was en waar je nu bent ❤️ #PiscesSeason

Copyright © 2020 · Theme by 17th Avenue